Hvem er Alexander
Alexander Sviggum er daglig leder og eier av My Strongest Side AS, og ergoterapeut
med kompetanse innen aktivitet, funksjon, tilrettelegging og deltakelse. Han har cerebral parese og lang egen erfaring
med tilrettelagt trening.
Han har konkurrert i styrkeløft på nasjonalt nivå og har deltatt i NM i funksjonsfrisk klasse to år på rad.
Siste året ble det 5. plass av 6 deltakere.
Som ergoterapeut er Alexander opptatt av overføringsverdien til hverdagen: hvordan trening kan gjøre daglige aktiviteter lettere,
og hvordan tilrettelegging (for eksempel utstyr, støtte, plassering og pauser) kan redusere barrierer i vanlige treningsmiljøer.
Hvem er Amir
Amir Asadollahzadeh er hovedtrener i My Strongest Side, med bachelorgrad i kroppsøving og solid kompetanse innen treningsplanlegging,
bevegelseslære og tilpasning. Han kombinerer faglig trygghet med lang erfaring fra styrketrening på høyt nivå.
Amir er norgesmester i styrkeløft i 66 kg-klassen (utstyrsfritt) og har også konkurrert internasjonalt i en av de mest konkurransepregede vektklassene. Prestasjonene hans vitner om høy teknisk kvalitet, god forståelse for belastningsstyring og evne til langsiktig progresjon.
Han har fulgt My Strongest Side-gruppene gjennom flere sesonger og er kjent for økter med høy kvalitet: god struktur, trygge rammer, tydelig progresjon og presise tilpasninger. I individuell oppfølging jobber Amir målrettet med teknikk, riktig mengde trening over tid og progresjon, med mål om å gi deltakerne et treningsopplegg som er trygt, realistisk og motiverende å følge.
