Trygg styrketrening i små grupper, med tilpasninger og faste veiledere. Rolig tempo, tydelige forklaringer og god oppfølging.
Du kan trene sittende eller stående – vi tilpasser øvelser, utstyr og tempo. Passer også for deg som trenger litt mer tid, pauser eller ekstra trygghet.
Mestring, glede og fellesskap for 12–15 år. Trygg introduksjon til apparater og basisøvelser – ledet av Alexander og Amir med studenter fra HVL.
Prøvetime 150 kr · Sesongpris fra 600 kr · 8 ledige plasser
Små, trygge økter med rolig progresjon og tydelige øvelser. For deg som har behov for enkle tilpasninger Ledes av PT Amir og ergoterapeut Alexander sammen med studenter.
Prøvetime 150 kr · Sesongpris fra 600 kr · 8 ledige plasser
For deg som ønsker mer veiledning, støtte og tilpasning. Små grupper, forutsigbar struktur og rolig progresjon. Ledes av fysioterapeut og PT i samarbeid med Alexander (ergoterapeut) og studenter.
Prøvetime 150 kr · Sesongpris fra 600 kr · Begrensede plasser
My Strongest Side® er et registrert varemerke.
